Zo, weer ff aanvullen...
Het gaat redelijk prima met de Robster, werk 40 uur en dat gaat goed.
Soms heb ik het idee dat het qua lopen wat beter gaat maar ik kan daar (nog) geen lange termijn idee aan koppelen.
In ieder geval zit ik nu tussen de 25-35 sec lopen op de lopende band en dat een keer of 4
Kracht in de benen 45KG x 15 maal 4 (was 40KG)
Torsie is van 2 x60 x8KG naar 2x60 x 15KG gegaan.
Soms is het lopen qua beweging goed, soms is het klunen.
Ik probeer naast de fysio elke dag wat oefeningen te doen; de ene dag een keer of 10 a 20 opstan van de bank de andere dag een 60 a 80 meter achter de rollator te lopen.
Ik volg nu het Swank dieet wat voor mij alleen betekent een jaar geen rood vlees, de rest doe ik al.
Ergens in mijn hoofd speel ik met de gedachte om volgend jaar de aderen door Dr Sclafani na te laten kijken, maar da's nog maar een gedachte